Desktop Stickers 1.3 MAS macOS
Tu pensamientos son la fuente de tus emociones y estado de ánimo. Las conversaciones que tienes con tú mismo pueden ser destructivas o beneficiosas. Muchas personas necesitan aprender cómo cultivar pensamientos positivos y disipar los negativos.
El diálogo interno puede mejorar tu rendimiento y bienestar general. Por ejemplo, investigaciones muestran que el diálogo interno puede ayudar a los atletas con su desempeño.
El diálogo interno es una parte enorme de nuestra autoestima.
Ejemplos
1- Negativo: Estoy sobrepeso.
Positivo: “Soy fuerte,
Soy capaz,
Quiero ponerme en forma para mí.”
2- Negativo: “Perdí el proyecto.
Positivo: Puedo alcanzar mi objetivo
paso a paso.”
3- Negativo: “No me gusta lo que está pasando aquí.”
Positivo: “Acepto las cosas que no puedo cambiar,
Cambiaré las cosas que puedo.”
Desktop Stickers te ayuda a repetir diálogo interno positivo cada día.
¿Cómo funciona Desktop Stickers?
1- Selecciona un sticker
2- Haz clic en Done para agregarlo a tu desktop (Para que puedas revisarlo diariamente)
3- Repite las palabras en voz alta cada día.
4- También puedes agregar fotos personalizadas para ser stickers en el desktop. Ejemplo: Momentos felices y buenos que amas.
Compatibilidad: macOS 10.15 o posterior • Apple Silicon o procesador Intel Core
Mac App Store https://apps.apple.com/app/desktop-stickers/id1481768883
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